Отправлено: 26.12.06 15:23. Заголовок: Депрессия

Почему она сейчас практически у всех???
Надо с ней бороться... Вот только КАК???

 Отправлено: 26.12.06 15:33. Заголовок: Re:

Нужно просто заставить себя НЕ ГРУСТИТЬ. Нужно заставить себя улыбнуться утром, когда только просыпаешься, когда кажется, что этот день не пережить. Нужно во всём уметь видеть хорошее, ведь это очень просто!!!! Нет в мире ничего плохого. Что не убивает - делает сильнее!!! Вот и весь секрет))

 Отправлено: 26.12.06 18:44. Заголовок: Re:

yakoki
Правильно))
На 100 % согласна))

 Отправлено: 27.12.06 00:35. Заголовок: Re:

на самом деле,это все-таки спорный вопрос... например,выдастся день,когда все валится из рук,все против тебя- по-любому настроение будет не очень..... ((
И все-таки,в море негатива можно найти хоть капельку позитива, и нужно уметь радоваться этому!!

 Отправлено: 29.12.06 13:04. Заголовок: Re:

Да, ещё нужно нойти себе занятие (чтобы радоваться своим достижениям и радовать людей вокруг себя!!!) У меня весь день забит делами, интересных мне! В моей жизни просто нет места для дипрессии (хотя порою столько поводов бывает)!!!

 Отправлено: 30.12.06 00:34. Заголовок: Re:

Да никак, сама пройдет... =))

 Отправлено: 30.12.06 01:13. Заголовок: Re:

Donskoy
ну да,по-тихонечку так,по-маленечку

 Отправлено: 30.12.06 03:27. Заголовок: Re:

Сама по себе депрессия не проходит..На себе проверено))

 Отправлено: 30.12.06 08:21. Заголовок: Re:

Проходит! "На себе проверено!" (с) =)

 Отправлено: 30.12.06 15:12. Заголовок: Re:

Ну это у кого как )

 Отправлено: 30.12.06 15:16. Заголовок: Re:

все зависит от обстоятельств...

 Отправлено: 01.01.07 01:15. Заголовок: Re:

Вот что мне помогает при легкой депрессии: стукнуть себя по макушке костяшками пальцев посильнее. все проходит.

 Отправлено: 01.01.07 12:02. Заголовок: Re:

Надо заниматься спортом - повышается мышечный тонус и становится веселее

 Отправлено: 05.01.07 17:06. Заголовок: Re:

Согласна! Надо заняться собой - фитнесс, парикмахер, йога.. А еще помогает бег. Когда физически измотано тело, голова яснее думает!

 Отправлено: 06.01.07 01:41. Заголовок: Re:

Надо есть шоколадки и слушать хорошую музыку!

 Отправлено: 06.01.07 02:20. Заголовок: Re:

а еще лучше позвонить старому другу ,которому не удавалось позвонить из-за занятости.... ведь так приятно поболтать со старым другом,сразу и позитив появится!

 Отправлено: 06.01.07 13:06. Заголовок: Re:

А по-моёму надо понять главную причину депрессии. Хоть и кажется в этот момент, что всё плохо, но это не так. Плохо не всё, а что-то именно! Мне вот только одно не понятно : или у меня вечная депрессия или у меня её никогда не было.

 Отправлено: 06.01.07 16:42. Заголовок: Re:

Алина
почему же,плохо может быть сразу в нескольких вещах(или во многих). Это- не получается,то- не получается, поссорился с каким-то человеком, еще какая-нибудь фигня произошла,например, кошелек или мобилу украли... Много факторов. Но это можно преодолеть лишь одной мыслью- что все будет хорошо! если не сегодня,так завтра жизнь же штука такая...как зебра

 Отправлено: 06.01.07 13:54. Заголовок: Нужно уметь различать состояние уныния и дипресию. Дипресия -это заболевание нервной системы. Его нельзя лечить, его подавляют седативными препаратами

 Отправлено: 07.01.07 20:58. Заголовок: Re:

Мне ничего не помогает от депрессии так, как тряпка и ведро воды. И чисто становится! правда не дома, а в студии... А дома меня ничего спасти не может)

 Отправлено: 09.01.07 00:30. Заголовок: Re:

Я наконец-то почитала раздел Терракт. Теперь у меня депрессия...

 Отправлено: 09.01.07 11:17. Заголовок: Re:

Т@пок прав! Поверьте мне, человеку, который лечится у психиатра с сентября прошлого года!
yakoki, а почему?

 Отправлено: 09.01.07 23:04. Заголовок: Re:

Алина зависть черная меня душит)) ТАКИЕ вещи есть, что просто ах... А я вот за четыре года не написала ни одной приличной вещи, хотя до восьмого класса писала... Особенно в период 4-7 лет... Вот такая я гадкая и завистливая!

 Отправлено: 21.01.07 10:59. Заголовок: Re:

если депрессуешь на одну и ту же тему каждый раз, потом привыкаешь. если без темы - сложнее. нужно найти отдушину. здесь очень многое предлагалось. можно попробовать все. в конце-концов, что-то поможет.
мне помогает музыка и.... только МУЗЫКА. причем, как чужие произведения, так и свои. вещи, созданные в таком состоянии "вытягивают" из тебя все силы и на депрессию их уже не хватает =)). кому-то помогают рисунки.... главное, чтобы было творчество!!!!! и чтоб оно потом не кануло в лету =))))

 Отправлено: 21.01.07 16:39. Заголовок: Re:

Токсик
полностью согласна!!!

 Отправлено: 21.01.07 18:21. Заголовок: Re:

а вот у меня наоборот ступор, когда депрессия - ни рисовать, ни писать - ничего не могу(( патаму что усё в эот время бесит!! Надо выходить на сцену!! И ещё нашла вариант - фехтование/дротики/тир - отличная разрядка))

 Отправлено: 20.02.07 17:51. Заголовок: Re:

Очень хороший способ погасить депрессию - это познакомиться с новыми людьми. Чтобы были новые эмоции. На пару дней поможет (Останется только поднапрячся с поисками этих самых знакомств, главное не впасть в депрессию, когда поиски окажутся неудачными)
Далее, стараться находиться среди своих друзей, чтобы они все время вас тормошили и не давали спокойно жить.
Ну а вместе с эти может помочь шоппинг (мне помогает, когда что-нибудь прикупаю новенькое), прослушивание музыки хорошей, поедание шоколадок. Ну...вобщем балуйте себя, и депрессия отступит на пару шажочков назад

 Отправлено: 27.03.07 14:25. Заголовок: Re: